Todo sobre el cuidado del cabello

El cuidado del cabello es la parte más importante del día debido a la contaminación y otros factores relacionados. La nutrición y la fuerza del cabello hoy en día es mucho menor en comparación con la antigüedad. Aquí hay algunos consejos y trucos para guiarte a través del proceso de cuidado del cabello.

Tener una rutina de cabello

Tener un período fijo o intervalo de días cuando te lavas el cabello y lo engrasas ayuda a mantener el cabello nutrido y saludable. También evita que se desprendan y otros problemas relacionados con el cuero cabelludo.

Champú bien

Primero, debemos elegir el champú que tenga el equilibrio de PH correcto y que no sea demasiado ácido por naturaleza, ya que daña el cabello. Además, podemos utilizar el vinagre de sidra de manzana como tratamiento previo al champú para ayudar a aportar nutrientes y dar un brillo extra al cabello después de lavarlo. Debemos aplicar el champú desde la raíz hasta la mitad del tallo del cabello. Es absolutamente necesario evitar los champús que contengan silicona, sulfato y alcohol. Debes enjuagar el shampoo con agua fría porque el agua caliente abre los poros lo que provoca la caída del cabello. Nunca, quiero decir, nunca en toda tu vida cepilles o recojas el cabello mojado, eso lleva al desarrollo de cabeza y caspa. No debes lavarte el pelo con regularidad y además envolverte en una toalla de algodón o una camiseta después de lavarlo.

aceite de coco

Cuando necesitamos un cabello saludable, el aceite de coco es nuestro mejor amigo. El coco no solo nutre el cabello al agregarle nutrientes, sino que también lo hidrata y lo desenreda. No es grasoso y ayuda a restaurar los nutrientes perdidos.

Dormir

Debemos tener 8 horas adecuadas. Desde el sueño, por la noche, ayuda a nuestro organismo a repararse y hacer frente a los daños que suceden en el día a día. Además, o teniendo un cabello sano, debemos dormir sobre almohadas de seda, ya que son más suaves para el cabello que las fundas de almohada normales cuando nos damos la vuelta mientras dormimos y también tenemos que trenzarnos el cabello mientras dormimos, ya que ayuda a que no se enreden.

Mascarillas para el cabello

Además de champús, acondicionadores y aceites, existen muchos otros productos que pueden ayudar y nutrir el cabello o son mascarillas capilares. Una o dos veces por semana debemos usar una mascarilla capilar dependiendo del tipo de cabello y consistencia. La mascarilla con yema de huevo, miel y aceite de coco ayuda a nutrir el cabello dañado. La combinación de vinagre de sidra de manzana, yogur griego y miel ayuda a reducir la rotura del cabello. La mascarilla capilar de jugo de limón y aceite de oliva ayuda a curar la picazón del cuero cabelludo. Para cabello seco, puedes combinar aguacate y aceite de coco. El bicarbonato de sodio y el aceite de coco ayudan a reducir la acumulación de caspa.

Otras precauciones

Trenza el cabello al salir, aceitalo regularmente, en cuanto notes algún problema en el cuero cabelludo o notes caída de cabello, acude al médico.

Estos pequeños pasos pueden ayudar a tener un cabello hermoso bien seguido