Soy una experta en el cuidado de la piel: estas son las cuatro cosas que evito para evitar las arrugas

Se sabe que beber mucha agua y reducir el consumo de alcohol es importante para una piel sana.

Pero incluso aquellos que piensan que están siguiendo los pasos para una piel radiante, es posible que no estén utilizando métodos que fomenten las arrugas.

Nina Prisk, especialista en estética y antienvejecimiento en Update Aesthetics, una clínica con sede en Londres y Cornwall, se enorgullece de mantener una piel sin arrugas.

Aquí revela las cuatro cosas que evita para mantenerse joven.

La mejor forma de evitar los efectos nocivos de las manchas es utilizar cosméticos, llevar una dieta saludable y beber mucha agua para mantener la piel hidratada y evitar las arrugas, según los expertos.

Maquillaje de noche

Olvidarse de quitarse el maquillaje al acostarse puede acelerar el envejecimiento de la piel, dice.

«Es lo que se siente al oscurecer la piel», dice la señora Prisk.

Y añadió: «Cuando dormimos, nuestra piel se repara a sí misma, lo cual es esencial para su regeneración y su salud óptima».

Pero el uso de maquillaje por la noche altera la producción de sebo de la piel, una sustancia aceitosa y pegajosa que el cuerpo libera para mantener la piel húmeda.

También es importante para combatir los radicales libres, que descomponen el colágeno y provocan arrugas y flacidez en la piel.

La señora Prisk dijo: «El sebo es importante para mantener la piel hidratada y flexible, por lo que si su producción se ve comprometida, puede provocar sequedad en la piel y envejecimiento acelerado».

Bolsa SPF

El SPF no es sólo para los días calurosos para evitar que la piel se queme.

Usarlo todos los días, incluso en la oscuridad, ayudará a evitar que la piel se caiga y se arrugue, dice Prisk.

Porque los rayos ultravioleta (UV) del sol no sólo aumentan el riesgo de cáncer de piel, sino que favorecen el envejecimiento prematuro.

La Sra. Prisk dijo: «Si la piel está expuesta al sol durante mucho tiempo, puede provocar flacidez, arrugas, decoloración y decoloración».

«Y no sólo en verano las bolsas de SPF son inútiles: es importante usar SPF durante todo el año, incluso cuando está nublado».

Usar lavado de cara

Puede parecer una forma cómoda, rápida y sencilla de desmaquillar, pero los dermatólogos recomiendan evitarlo.

Según los expertos, los limpiadores faciales contienen sustancias químicas nocivas que despojan a la piel de sus aceites naturales y alteran los niveles de pH, fomentando la sequedad y las arrugas, dijo Prisk.

Dado que se dice que el limpiador elimina el maquillaje y no requiere agua, los químicos que contiene permanecen en la piel y «pueden ser dañinos durante mucho tiempo después de su uso», afirmó la Sra. Prisk.

Este dolor constante y la piel seca son signos de envejecimiento prematuro, advierte.

Según los expertos, los limpiadores contienen sustancias químicas que pueden eliminar la grasa de la piel.

Uso de exfoliantes corporales.

Al igual que lavarse la cara, lavarse la piel es terrible para las defensas naturales de la piel.

Y aunque los exfoliantes corporales pueden eliminar los puntos negros, también eliminan la humedad natural de la piel, que es esencial para una apariencia juvenil, dice Prisk.

Ella dijo: ‘Los exfoliantes corporales pueden resecar la piel, provocando que se rompa, se irrite y se vuelva sensible.

‘Si quieres exfoliar la piel, elige un exfoliante químico como el ácido glicólico o el ácido salicílico.

«Estos beneficiarán la textura de la piel y desbloquearán los poros, haciendo que la piel luzca más saludable y suave».