¿Qué productos para el cuidado del cabello se deben utilizar?

Millones de personas sufren pérdida de cabello. Tanto hombres como mujeres tienen la misma tendencia a tener el cabello fino o a caerse a lo largo de su vida, normalmente a medida que envejecen. Según algunas estimaciones, alrededor de 80 millones de personas en Estados Unidos sufren pérdida de cabello.

Teniendo esto en cuenta, tiene sentido que algunas de esas personas quieran dejar de perder el cabello. Unos 4.000 millones de dólares hasta 2023, según investigaciones de la industria.

Con tratamientos disponibles tanto para hombres como para mujeres, la demanda de productos como Nutrafol, HIMS, HERS o Vegamour ha aumentado. Las búsquedas en Internet de estos productos han aumentado en los últimos 5 años.

Nanamibia Duffy, MD, dermatóloga certificada del Genesee Valley Dermatology & Laser Center en Brighton, explica las causas comunes de la caída del cabello y qué alimentos buscar en los productos anticaída. /expandir, y cambiar a donde si los resultados no lo hacen trabajar. de la forma que esperabas.

Causas de la caída del cabello

Hay muchas razones para la caída del cabello. La genética y la edad son dos causas comunes de caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. La alopecia areata, las rutinas de cuidado del cabello, el estrés y los efectos de los medicamentos son otros factores comunes, según la Academia Estadounidense de Dermatología.

En los hombres, los niveles más altos de testosterona provocan una mayor cantidad de una hormona llamada DHT, que afecta el crecimiento del cabello. Esta es una causa común detrás de la alopecia androgenética, también conocida como calvicie de patrón masculino.

A veces, las mujeres experimentan pérdida de cabello después de dar a luz, lo que puede agravar una experiencia física y emocionalmente desafiante.

«La caída del cabello después del parto es inevitable», afirmó el Dr. Dijo Duffy. «No hay nada que puedas hacer para cambiar el cabello posparto o hacerlo crecer más rápido. Va a suceder otra vez; sólo hay que esperar».

Qué funciona – qué no funciona

Cuando alguien decide cuidar su cabello y utilizar suplementos o productos para el crecimiento del cabello, hablar con un dermatólogo sobre qué funcionará es un buen primer paso.

Los dermatólogos que tratan a pacientes con caída del cabello recomiendan productos para el crecimiento del cabello como Viviscal Pro, Nutrafol y Rogaine. Los tres productos han publicado estudios clínicos que respaldan su eficacia.

Viviscal Pro contiene ingredientes conocidos como vitamina C, extracto de manzana y cantidades medidas con precisión de biotina. Nutrafol contiene ingredientes conocidos, incluida la curcumina, que tiene fuertes efectos antiinflamatorios, y ashwagandha, que ayuda al cuerpo a responder mejor al estrés. Rogaine, también conocido como minoxidil, cuenta con muchos estudios científicos y clínicos que demuestran su eficacia para promover el crecimiento del cabello al abrir los vasos sanguíneos debajo de los folículos pilosos.

Las vitaminas prenatales a veces pueden ayudar con la caída del cabello debido al alto contenido de ácido fólico de estos suplementos. En artículos de revisión recientes se ha demostrado que la adición de zinc y vitamina D, así como el aceite de semilla de calabaza y la palma enana americana, son beneficiosas para la caída del cabello.

A veces, se recomienda a los pacientes que no pueden tomar ácido fólico y mantener el crecimiento del cabello que tomen un suplemento de ácido fólico llamado folato metilado, que se considera seguro. Están disponibles como vitaminas prenatales.

Los dermatólogos advierten contra el consumo de biotina como suplemento. Muchos suplementos de biotina brindan a las personas un porcentaje muy diferente de la ingesta diaria recomendada de biotina (10,000 mg de biotina), lo que puede interferir con los niveles sanguíneos de otras personas.

«Tomar estos importantes suplementos biológicos puede cambiar los resultados de los análisis de sangre que su médico pueda ordenar», afirmó el Dr. Dijo Duffy. «Los suplementos de biotina pueden afectar las enzimas cardíacas que aparecen como biomarcadores de signos de ataque cardíaco o enfermedad de la tiroides durante las pruebas».

La incorporación del Dr. Duffy dijo que los suplementos biológicos sólo son útiles para las personas que tienen una deficiencia genética que impide que su cuerpo los absorba.

Propecia (también conocida como finasterida) es utilizada por hombres y mujeres para estimular el crecimiento del cabello. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el sexo puede tener efectos duraderos en los hombres.

Otras opciones de tratamiento

Además de los productos y suplementos, existen otros remedios contra la caída del cabello que se pueden utilizar para ayudar a que el cabello de una persona vuelva a crecer.

La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) es eficaz en pacientes con pérdida de cabello, pero sobre todo en aquellos con alopecia androgenética (pérdida de cabello). Los procedimientos de PRP tienen un costo de bolsillo y tardan una eternidad en mantener los resultados.

Además de estos métodos, el Dr. Duffy recomienda encarecidamente a los pacientes que eviten actividades que dañen el cabello. Significa no utilizar demasiado calor ni muchos productos químicos en el cabello durante la rutina diaria. Las personas que empiezan a verles el pelo deben evitar los alisadores químicos y la eliminación de permanentes.

El Dr. Duffy también anima a los pacientes a buscar un buen tratamiento todos los meses y a intentar masajear el cuero cabelludo para estimular el flujo sanguíneo y aumentar el flujo sanguíneo a los folículos pilosos.