Por qué los humectantes son tan importantes para una piel sana e hidratada

Si te cruzas por la calle con una persona con la piel helada, probablemente bebe mucha agua y duerme mucho: la piel está cubierta de humectantes. Esta parte del cuidado de la piel es una de las cosas más importantes para tener una buena piel y los dermatólogos dicen que debería incluirse en la rutina de belleza de todos.

Esto se debe a que los humectantes son moléculas que hacen su magia al atraer agua a la superficie de la piel, dice el Dr. Kiran Mian, DO, FAAD, dermatólogo y esteticista de la piel certificado en Hudson Dermatology and Laser Surgery. «Se utiliza en productos para el cuidado de la piel para atraer la humedad, ya sea del aire o del interior de la piel, para mantenerla hidratada», le dijo a Bustle.

Encontrará humectantes en productos para el cuidado de la piel como jabones faciales, sueros y humectantes, así como productos para el cuidado de los labios diseñados para hidratar profundamente los pucheros secos. Los champús y acondicionadores también contienen humectantes para ayudar a mantener los niveles de humedad del cabello, dice Mian. Los humectantes están en todas partes porque tienen un papel importante (la humedad es la esencia de la belleza).

Continúe hacia abajo para obtener más información sobre los humectantes para la piel y cómo usarlos, según los dermatólogos.

¿Qué son los humectantes?

Hay muchos tipos de humectantes que encontrará en los productos de belleza, incluido el ácido hialurónico, la glicerina, la urea, el propilenglicol, el ácido láctico y el aloe vera, solo por nombrar algunos, dice el Dr. Courtney Rubin, MD, es dermatóloga certificada y cofundadora de Fig.1.

En el mundo del cuidado de la piel, los humectantes juegan un papel importante, pero incluye humectantes y oclusivos en tu régimen para hacerlos aún más efectivos. Rellenan las grietas secas de la piel para suavizarla, mientras que los oclusivos son ingredientes más espesos que sellan la humedad de los humectantes, evitando que el agua se escurra de la superficie de la piel.

Efectos de los humectantes

Además, los humectantes actúan atrayendo agua hacia la piel para mantenerla hidratada y funcionando correctamente. «Ayudan a mantener la integridad de la barrera cutánea», dice Mian. Y tener una barrera cutánea nutritiva es clave para la salud general de su piel; considérelo como su guardián. «Nuestra piel necesita estar hidratada para realizar su función celular», explica Mian, y los productos humectantes desempeñan un papel importante en ello.

Los humectantes pueden ayudar con la piel seca, pero puede beneficiarse de su uso independientemente de su edad, tipo de piel o problemas cutáneos. «Aunque las personas con piel grasa pueden beneficiarse del uso de humectantes, mientras los niveles de hidratación de la piel sean adecuados, la piel no podrá producir suficiente grasa para protegerse», dice Mian.

También es una buena idea buscar productos tópicos si tienes piel sensible, rosácea, eccema o una barrera cutánea sensible, dice Rubin, porque ayudan a reparar el daño y arreglar las cosas.

¿Son seguros los humectantes?

Los humectantes son seguros de usar para todo tipo de piel. También combinan bien con otros alimentos, dice Rubin, lo que significa que puedes incorporarlos a tu rutina de cuidado de la piel sin preocuparte por interacciones negativas. Dicho esto, siempre es una buena idea probar nuevos productos e ingredientes para el cuidado de la piel.

¿Algo que escribir? Debido a que los humectantes extraen la humedad de las capas más profundas de la piel, Mian dice que su piel puede sentirse más seca, pero es por eso que necesita sellarla con un oclusivo (piense en un bálsamo, una crema espesa).

Cómo utilizar humectantes

1. Untar por la mañana y por la noche

Según Rubin, puedes utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan humectantes todos los días, por la mañana y por la noche. Preparan tu piel para un día radiante y trabajan duro mientras duermes para despertarte renovado y renovado.

2. Pruebe varios productos

Es bueno utilizar muchos productos que contengan humectantes. «Mi rutina incluye humectantes en mi limpiador, tónicos, sueros y humectantes (¡exposiciones múltiples!) para hidratar y reforzar la barrera cutánea», dice Rubin.

3. Combinar con alimentos saludables

«A la piel húmeda le va mejor con ingredientes activos, por lo que los humectantes son importantes porque se pueden usar más ingredientes activos, como retinol, ácido glicólico y vitamina C, sin irritación», dice Rubin.

4. Prepárese para las estaciones

Si bien el agua mineral o los sueros están bien en los fríos meses de invierno, Mian dice que querrás reducir el uso de humectantes en el verano. «Dado que el aire es húmedo, es posible que tu piel no necesite una crema tan espesa como una crema o un humectante, por lo que un aceite ligero será suficiente», dice. «Durante los meses de invierno, es posible que desees agregar más productos humectantes a tu rutina para evitar que tu piel absorba la humedad del aire seco del invierno».

Comprar humectantes para la piel

Para pieles más secas

Esta crema facial contiene lípidos, péptidos y ácido hialurónico de baja especificación para hacer que la piel esté más firme, luminosa y tersa. Se espolvorea glicerina, un poderoso humectante, para una hidratación adicional.

Para humedad ligera

Mian recomienda utilizar una crema hidratante que contenga glicerina, como la de Kiehl. La fórmula sin fragancia hidrata tu piel con un humectante estrella y escualano, otro ingrediente que aumenta la humedad de tu piel.

Para tus labios

Si estás harto y cansado de los labios agrietados, elige este tratamiento para labios de Paula’s Choice. Utiliza ácido hialurónico para restaurar la piel y prevenir la humedad para mantener los labios suaves y agrietados.

Para el tratamiento de la influenza

Mian es fanática de los sueros hidratantes que contienen ácido hialurónico, como los de Glossier. Una fórmula no pegajosa de secado rápido que se puede colocar debajo de humectantes y maquillaje. Además, la vitamina B5 (otro humectante) del elixir ayuda a promover la hidratación a largo plazo.

Para hidratación diaria

Este humectante con infusión de ceramida de Fig.1 está lleno de humectantes, como ácido hialurónico y glicerina, así como emolientes y oclusivos para obtener un aceite redondeado, de hidratación profunda y ligero para la piel.

Acerca de tu cuerpo

Mantén tus extremidades bien hidratadas con este aceite corporal ligero. Es muy suave, no contiene fragancia y utiliza ácido hialurónico para hidratar.

Para pieles claras

Utilice este limpiador facial en su rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche. Su textura sedosa contiene ácido hialurónico y extracto de salvado de avena para mantener la piel suave después del lavado, dejándola tersa y seca.

Estudios referenciados:

Crowther, JM. (2021). Comprender el comportamiento humectante a través de sus propiedades de retención de agua. Int J Cosmet Sci. doi: 10.1111/ics.12723.

Hamishehkar, H. (2015). Un estudio histológico comparativo de la actividad barrera cutánea de una crema formulada a partir de nanopartículas lipídicas sólidas y vaselina. Investigación en Ciencias Farmacéuticas, 10(5), 378-387. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691958/

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Fuente:

El Dr. Kiran Mian, MD, FAAD, es médico y cirujano estético certificado en Hudson Dermatology and Laser Surgery.

Dr. Courtney Rubin, MD, dermatóloga certificada, fundadora de Fig.1