Nunca se es demasiado joven o demasiado mayor para empezar a cuidar su piel. De hecho, el cuidado y la protección de la piel deben ser una parte integral de su régimen de salud, fitness y belleza. ¡Si cuidas tu piel, tu piel te cuidará a ti! Pero con todas las lociones, cremas y pociones en el mercado, puede ser difícil saber qué producto funcionará para tu piel. Muchos productos afirman que eliminan las arrugas o curan la piel seca y otros afirman que contienen ingredientes costosos que afirman que ayudarán a mejorar los efectos del producto. Aquí hay una guía de los productos básicos para el cuidado de la piel en el mercado y cómo puede identificar el producto adecuado para usted.
Una mirada a los productos
Hay varios tipos de productos para el cuidado de la piel que pueden ser una adición útil a su rutina diaria de cuidado de la piel. Estos incluyen limpiadores, protectores solares, humectantes, cremas para los ojos, tónicos, exfoliantes, retinoides, hierbas y suplementos para el cuidado de la piel.
Tóneres: Los tónicos para la piel brindan propiedades de limpieza adicionales a la piel que ayudan a eliminar los aceites, la suciedad y el maquillaje. Pero si tu piel se ha vuelto seca, evita usar tónicos o úsalos con menos frecuencia. Estos productos para el cuidado de la piel a menudo contienen alcohol o acetona y pueden agravar la piel seca o sensible.
Crema solar: El protector solar es un producto imprescindible para el cuidado y protección de nuestra piel. Si bien es cierto que un poco de exposición al sol es necesaria para que el cuerpo sintetice la vitamina D, en realidad solo necesita de 10 a 15 minutos al día para lograrlo. La exposición excesiva al sol puede causar cambios en las células de la piel y provocar daños que pueden provocar manchas oscuras, cáncer de piel, piel seca y arrugas prematuras. No importa si tu piel es clara u oscura, ambos colores de piel pueden dañarse si se exponen demasiado a la luz solar. Prevenga el daño solar y reduzca el riesgo de desarrollar problemas en la piel aplicando una cantidad generosa de protector solar diariamente con al menos una crema o loción SPF 15. Muchos humectantes ya vienen con protector solar.
Retinoides: Los productos tópicos de vitamina A llamados retinoides han hecho un progreso significativo en la reducción de la aparición de líneas finas y arrugas. Ayudan a “rellenar” temporalmente las áreas arrugadas y reducen su visibilidad.
Limpiadores: Los limpiadores ayudan a eliminar la suciedad, los desechos, los contaminantes y el sudor que se acumula en la piel a lo largo del día. Estos limpiadores pueden venir en forma de líquido, espuma o barra.
Cremas para el contorno de ojos: Una crema para los ojos puede ayudar a mejorar la condición de la frágil piel alrededor de los ojos. Ayuda a hidratar y proteger el área de los ojos e incluso puede ayudar a minimizar las ojeras o tensar temporalmente las líneas finas.
Exfoliación: El uso de humectantes y limpiadores ayuda a mejorar la apariencia de la piel al eliminar las células muertas de las superficies. Estos también pueden ayudar a suavizar la apariencia de la piel e incluso la decoloración por la sobreexposición al sol. A medida que envejecemos, la piel acumula células muertas que nos hacen parecer más viejos, tener la piel áspera y que aparezcan arrugas o líneas finas. Su piel se ve saludable y juvenil ya que se exfolia diariamente y se siente limpia y fresca.
Suplementos: La coenzima Q10 es un antioxidante celular natural que ha mostrado potencial en la prevención y tratamiento de varias enfermedades, como enfermedades del corazón, enfermedad de Parkinson, diabetes y ciertos tipos de cáncer. También se utiliza en muchos productos hidratantes por sus propiedades antiarrugas.
Hierbas: El té verde y otros antioxidantes a base de hierbas se pueden aplicar por vía tópica o por vía oral para combatir el daño de los radicales libres y mejorar la apariencia general.
Hidratante: Los humectantes pueden calmar la piel seca y hacer que las arrugas sean menos notorias. Vienen en forma de crema, loción y aceite. Los humectantes a base de aceite son buenos para la piel muy seca, mientras que una crema o loción es una mejor opción para el rostro, ya que lo dejará menos pesado y grasoso. Para obtener los mejores resultados, use un humectante justo después de bañarse para sellar la humedad en su piel.
Identificación de etiquetas de ingredientes
Tal vez se pregunte por qué los productos para el cuidado de la piel vienen con un sistema de etiquetado tan confuso. La Administración de Drogas y Alimentos recibe muchas solicitudes cada año para descifrar el lenguaje de las etiquetas de los cosméticos y productos de cuidado personal. Pero aunque la FDA simpatiza con los consumidores, realmente no hay forma de cambiar el etiquetado y mantener la información precisa. Los ingredientes deben enumerarse por nombres químicos, porque eso es esencialmente lo que son. Aunque un producto pueda comercializarse con su nombre comercial, el nombre de la etiqueta proporcionará pequeñas pistas para identificar sus ingredientes. Pero a pesar del lenguaje técnico de la etiqueta del producto de cuidado personal, es posible obtener información útil. La etiqueta de los ingredientes debe enumerarse en orden según la cantidad incluida en la fórmula. Como consumidor, puede comparar productos similares al ver dónde se encuentra un ingrediente en particular en la lista. Por ejemplo, si tiene piel sensible, es posible que desee evitar productos que contengan alcohol como primer ingrediente y alcohol como uno de los últimos ingredientes.
Alimentar nuestra piel a diario es tan importante como cuidar nuestra salud. Así que la próxima vez que elija productos para el cuidado de la piel, asegúrese de revisar la etiqueta de ingredientes y piense en los tipos de cuidado de la piel que pueden ayudarlo a lucir lo mejor posible.
