5 consejos de belleza para ayudarte a convertirte en tu propia experta en belleza

Te sorprenderá saber que muchos de los mejores consejos de belleza simplemente implican usar el sentido común. No necesitas consultar a un gurú del maquillaje profesional o a un entrenador personal para poder hacerte atractivo. De hecho, probablemente reconozcas tus mejores características y tus defectos mejor que nadie. Este artículo analizará algunos de los mejores consejos de belleza para ayudarte a convertirte en tu propia experta en belleza.

Los mejores consejos de belleza #1: Dieta

Seguir una dieta bien balanceada es esencial para lucir joven y mantenerse saludable. Asegúrese de comer muchos alimentos ricos en vitaminas, minerales y nutrientes. Además de los obvios beneficios para la salud, estos también ayudarán a mejorar la apariencia de su piel. Se sabe que las frutas rojas y oscuras contienen un alto nivel de antioxidantes que ayudan a su cuerpo a reparar el daño causado por los radicales libres. Necesita mucha proteína en su dieta de alimentos como el tofu, la carne magra y las nueces. Las nueces son una excelente fuente de grasas no saturadas que ayudan a reducir los niveles de colesterol y a mantenerlos en un nivel saludable. Nunca subestimes la importancia de beber suficiente agua todos los días. La mayoría de las dietas recomiendan al menos 8 vasos al día como mínimo. Esto es necesario para mantener tu cuerpo y tu piel perfectamente hidratados y con un aspecto saludable.

Los mejores consejos de belleza #2: ejercicio regular

Primero, elija un tipo de ejercicio que disfrute. Debe hacer ejercicio con regularidad para obtener beneficios para la salud, por lo que es crucial que elija un tipo de ejercicio que esté dispuesto a hacer con regularidad. Si odias levantar pesas o ir al gimnasio, no elijas eso como tu rutina de ejercicios, porque ¿adivina qué? ¡No volverás a hacerlo una vez pasada la novedad! Así que asegúrese de elegir algo que le guste hacer. Idealmente, cualquier tipo de ejercicio que elija debe tener una buena combinación de cardio, pesas y estiramientos si es realmente serio. Como se mencionó, si las pesas no son lo tuyo, entonces no te preocupes y trata de encontrar una actividad física que tenga un buen componente cardiovascular y de estiramiento. Tu cuerpo siempre se beneficiará de este tipo de ejercicio.

Los mejores consejos de belleza #3: cuidado de la piel

Un buen cuidado de la piel implica una rutina regular de lavado, hidratación y exfoliación. Para el lavado, se debe usar un limpiador suave todos los días. Trate de evitar productos que contengan alcohol o que engrasen su piel. El alcohol tiende a secar la piel, mientras que los productos grasosos pueden obstruir los poros de la piel. Es importante lavarse bien la cara todas las mañanas y nunca dejarse el maquillaje en la cara durante largos periodos de tiempo, como cuando duerme. Mantenga su piel hidratada usando un humectante de buena calidad después del lavado. Varias veces al mes, es necesario eliminar las células muertas de todo el cuerpo mediante un producto exfoliante. Con los muchos tipos y marcas de limpiadores, humectantes y exfoliantes disponibles en estos días, es posible que deba probar una variedad de limpiadores y lociones para encontrar los que funcionan mejor para su piel.

Los mejores consejos de belleza #4: Exposición al sol

Los días de hornear al sol como una forma de estar más saludable quedaron atrás. Con las concentraciones más altas de luz ultravioleta durante los calurosos días de verano, es mucho más saludable evitar la exposición prolongada al sol tanto como sea posible. Si va a estar al aire libre mucho tiempo, planee usar un humectante y maquillaje facial que contenga protector solar. En los casos en los que pueda estar expuesto al sol durante largos períodos de tiempo, como en la playa, caminando, andando en bicicleta, viendo un evento al aire libre, etc., asegúrese de aplicar un protector solar de buena calidad con un alto nivel de protección UV y para usar un sombrero. Las investigaciones actuales indican que la exposición excesiva al sol es una de las principales causas del envejecimiento visible de nuestra piel, lo que hace que algunas personas parezcan mucho más viejas de lo que realmente son. Aún más peligroso es la mayor probabilidad de que los amantes del sol contraigan cáncer de piel por la exposición repetida al sol. Desafortunadamente, puede afectar a personas de todas las edades, pero no a las generaciones mayores.

Los mejores consejos de belleza #5: Maquillaje

Si bien el propósito del maquillaje es mejorar tu apariencia, también debe ser agradable, no una tarea. Pónselo fácil usando solo una base de maquillaje de alta calidad con una brocha para asegurarte de que la aplicas suave y uniformemente. Dado que la base de maquillaje entra en contacto con la delicada piel de la cara, es importante asegurarse de que los ingredientes no obstruyan los poros. Las pestañas más largas y gruesas están muy de moda ahora y esto se puede lograr usando un rímel de buena calidad. Mantén tus labios sexys usando un bálsamo labial que evite que se agrieten y los mantenga suaves. Un rubor puede ayudar a darle a tu rostro un aspecto saludable y resaltar los pómulos de tu rostro. El maquillaje tiene que ver con la experimentación. Así que no tengas miedo de probar diferentes productos y colores como sombra de ojos y lápiz labial para darte una nueva apariencia.

Con más productos de belleza que llegan al mercado de consumo que nunca antes, además de todo el alboroto que rodea a los lanzamientos de nuevos productos, es muy fácil sentirse abrumado. Para evitar la sobrecarga de información, es esencial que se tome el tiempo para determinar qué productos o líneas de productos realzan mejor su belleza natural y ocultan sus defectos. El tiempo está de su lado porque estos productos no van a desaparecer pronto y siempre habrá algo nuevo.

Así que no tenga miedo de tomarse el tiempo para estudiar nuevos productos y experimentar cómo funcionarán para usted. No todos a la vez, por supuesto, pero una cosa a la vez. Tal vez pruebe varios tipos de sombras de ojos hasta que encuentre una que le guste. Luego mira otra cosa, tal vez productos de limpieza. En general, aprender los mejores consejos de belleza abarca una amplia gama de consideraciones, que incluyen llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, evitar la exposición al sol, cuidar la piel y, finalmente, usar los cosméticos correctos. Ser capaz de dominar cada una de estas partes es un paso importante para aprender a lucir bella hoy y todos los días por venir.